Комнатные растения не только украшают интерьер домов и квартир. Они влияют на физическое и психическое здоровье человека.

Уже давно появилась теория о том, что домашние растения помогают очистить воздух от вредных веществ. Однако, ее можно считать правдивой лишь отчасти. В том виде, в котором комнатные цветы выращиваются в домах, они не смогут очистить воздух от различных вредных соединений.

При той средней скорости фильтрования, которую выдают представители флоры, приемлемый уровень очистки будет достигнут, если в доме будут содержаться 10-1000 растений на 1 кв. м. Но это вовсе не значит, что комнатные растения совсем не оказывают на нас положительного влияния, у них есть ряд других ценных преимуществ.

Увлажнение воздуха

Учеными США и Великобритании доказали, что домашние растения помогают бороться с сухим воздухом в помещении. Недостаточный уровень влаги влияет на состояние кожи, слизистых, дыхательной системы. Особенно опасна такая проблема в осенний и зимний период, поскольку в домах включается отопление, а на улице понижается температура. В связи с этим кожа у многих начинает шелушиться, обостряется насморк, сухой кашель, возрастает риск появления аллергических реакций.

Лучше всего увлажняют воздух в доме хлорофитумы и арековые пальмы. Они способны испарять до 100 и более мл воды на каждый квадратный метр площади листа. Приносят пользу для здоровья и такие растения, как кактусы или суккуленты.

Снижение количества пыли в воздухе

Это преимущество комнатных цветов тесно связано с предыдущим. Поскольку растения способны повышать уровень влажности в помещении, они способны и снижать количество пыли в воздухе. Это особенно полезно для органов дыхания, а также для людей, страдающих аллергическими реакциями и патологиями дыхательной системы.

Однако, стоит помнить, что некоторые растения сами могут вызывать аллергию (чаще всего это сильно пахнущие сорта), так что будьте аккуратны при выборе цветов для дома.

Очищенный от пыли воздух и достаточный уровень влажности благотворно влияют и на состояние нервной системы. Многие отмечали, что с появлением в доме комнатных растений улучшается сон, реже возникает раздражительность или тревожность.

Укрепление психического здоровья

Доказано, что даже обычное наблюдение за растительными культурами положительно влияет на состояние психического здоровья человека. Здесь не так важны сорт или тип растения, важно присутствие растений в помещении, что уже оказывает успокаивающее и расслабляющее действие.

Поскольку комнатные цветы очищают воздух от пыли и увлажняют его, они способны избавить вас от мигрени и головной боли, оказывая общее расслабляющее действие. Например, фиалки отлично снижают чрезмерную эмоциональность, защищают от нервных срывов, раздражительности, предотвращают появление ПА (панических атак) и конфликтов между членами семьи.

Чтобы ощутить влияние комнатных растений на человека, следует поставить цветы с длинными листьями на рабочий стол в офисе или дома, а также в той комнате, где дети делают домашнее задание или учатся.

Положительное действие на иммунную систему

Несмотря на то, что учеными была доказана бесполезность (в домашних масштабах) комнатных цветов в очистке воздуха от токсинов, это не означает, что растения не помогают бороться с вирусами и инфекциями. Многочисленные эксперименты показали, что комнатные растения способны снизить боль в горле на 30%.

К тому же положительное влияние на нервную систему и эмоциональный фон отражаются на иммунитете человека. Защитные функции организма повышаются, поскольку он реже переживает нервные потрясения, срывы, стрессы. Насыщение кислородом, которое происходит, благодаря растительным культурам в доме, помогает укрепить сосуды, снизить риск развития сосудистых, сердечных и аутоиммунных патологий.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Adblock
detector