Интенсивная пульсирующая и мучительная боль, сопровождающая мигрень, может быть изнурительной. На самом деле, более 90 процентов людей, которые страдают мигренью, не могут нормально жить и работать. Большинство их них выбирают лекарства. Но многие обращаются к естественным методам лечения, таким как лекарственные растения.
Душица
Эта замечательная трава используется в кулинарии как приправа, но также обладает впечатляющими лечебными свойствами, в том числе облегчает боль. Если настигла мигрень, возьмите 3 столовые ложки высушенной или свежей измельченной душицы, залейте 300 мл кипящей воды и дайте настояться 1 час. Затем процедите и принимайте по 1 стакану.
Можно применять в качестве болеутоляющего эфирное масло душицы. Для этого несколько капель масла нанесите на влажную салфетку и активно вдыхайте аромат или смешайте с базовым маслом, например, оливковым или подсолнечным и нанесите на виски.
Имбирь
Имбирь способен остановить приступ мигрени. Чтобы приготовить целебный напиток, доведите 2 стакана воды до кипения, очищенный и нарезанный ломтиками корень имбиря опустите в кипяток и дайте настояться 30 минут. Когда остынет, пейте его как есть или добавьте ломтик лимона. Более того, имбирь помогает избавиться от тошноты, которая часто сопровождает мигрени, поэтому польза от него двойная.
Розмарин
Хотя родиной розмарина считается Средиземноморье, сейчас он выращивается во всем мире. Растение используется в народной медицине из-за его вяжущих, тонизирующих, ветрогонных, спазмолитических и потогонных свойств.
Розмарин — одно из старейших известных лекарственных растений, которое много веков назад использовалось для улучшения психической функции и памяти. Избавиться от головной боли или мигрени поможет травяной чай: одна чайная ложка розмарина на стакан кипятка. Довести смесь до кипения, дать остыть и пить 2-3 раза в день.
Попробуйте помассировать голову с небольшим количеством масла розмарина (которое обладает противовоспалительными свойствами), чтобы мгновенно облегчить боль или сделайте ванночку для ног в прохладной воде с несколькими каплями этого же масла.
Шалфей
Шалфей обладает бактерицидным, болеутоляющим и успокаивающим свойствами. Чай, настой или отвар листьев садового шалфея мгновенно избавляет от головной боли и помогает предотвратить будущие. При постоянных головных болях пьют лекарственный сбор:
- шалфей;
- пустырник;
- зверобой.
Высушенные травы в равных частях смешивают и заливают кипятком — на 1 литр кипятка 1 столовую ложку сбора. Настаивают 8-10 часов в тепле (можно в термосе), пьют в течение дня.
Такой сбор употребляют курсом 1 месяц с месячным перерывом.
Базилик
Поскольку базилик является мышечным релаксантом и обладает обезболивающими свойствами, он поможет справиться и с приступом мигрени. Положите свежий базилик в кастрюлю, залейте небольшим количеством воды и доведите до кипения. Затем накиньте на голову полотенце и вдыхайте пар в течение 10–15 минут. Будьте осторожны, чтобы не обжечься.
Другой популярный способ получить облегчение — пить чай с базиликом. Чтобы приготовить напиток, заварите 3-4 свежих листа базилика в чашке с кипящей водой. Можно добавить чайную ложку меда. А пока чай заваривается, можете сжевать 1-2 свежих листа базилика.
Мята
За счет высокого содержания ментола мята охлаждает и успокаивает. Во время приступа рекомендуется втирать эфирное масло мяты в виски и затылочную область. Подышите несколько минут над салфеткой с несколькими каплями мятного масла или над паром.
Чай со свежей мятой окажет мягкое успокаивающее действие. Пейте его не только во время приступов, но и перед сном.
Боярышник
Хорошим дополнением к лечению мигрени станет отвар плодов боярышника. Для его приготовления 1 столовую ложку ягоды боярышника заливают 200 мл кипятка и 30 минут кипятят на водяной бане. Затем еще 15 минут настаивают, процеживают и пьют по 1/3 стакана 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Боярышник противопоказан при гипотонии.
Шиповник
Из шиповника готовят настой плодов. 25 граммов плодов залить 150 мл воды и прокипятить 7-8 минут. Готовый отвар настаивается в течение 5-7 часов. Принимать следует по 2-3 столовые ложки утром и вечером, как во время приступов, так и для профилактики.